Hubnutí
Hubnutí v zimě má svá specifika
V zimním období se obtížněji hubne. Jednou z příčin je, že jsou kratší dny a tím i venku trávíme méně času. V době, kdy v létě pracujeme na zahrádce nebo plaveme ve venkovním bazénu, již dávnou sedíme doma u televize.…
Trénink, který nastartuje rychlé spalování tuků
Dodržujete všechny zásady zdravé výživy, cvičíte, zařadili jste do stravy i přírodní spalovače tuků a stále se vám výrazněji zhubnout nedaří? V tomto případě je možné, že si organismus na pravidelné cvičení zvykl a je…
Jak zhubnout během svátků?
I během svátků lze zhubnout. Připadá vám to jako úplný nesmysl? Ale vůbec ne, dá se to. Jen musíte zvolit vhodnou taktiku. Správně zkombinovat suroviny, aktivně využít volný čas a výsledky se dostaví. Přestože máme svátky…
Pět chyb, které brání úspěšnému hubnutí a krásné postavě
Nedaří se vám zhubnout? Nebo sice něco málo zhubnete, ale dál nejde ani deko? Je možné, že na vině je jedna z pěti chyb, které popíšeme v našem článku. Hubnutí je sice individulání věc, ale nedělat chyby, které dělali lidé…
Hubnutí s rozumem
Začít s hubnutí se hodí kdykoliv. Nemusí to být nutně jen po svátcích. Rozhodně, rozumné snížení hmotnosti našemu tělo prospěje. Jen neotálejte, nehledejte důvody proč ne, ale raději si ujasněte, co vám hubnutí přinese.…
Hubnutí pomocí odvodňování organismu
Kila navíc nemusí pokaždé znamenat přemíru tuku v těle. Problémem může být i zvýšené zadržování vody. Trpí jím hlavně ženy. Na vině v tomto případě není enormní pití, ale špatná funkce ledvin. Ta se projevuje navenek…
Velikost 34 nebo 44?
I přes varovná prohlášení lékařů, stále společnost vnímá štíhlost jako symbol krásy. Po různých aférách s anorektickými dívkami občas pořadatelé módních přehlídek vyberou o něco “oplácanější” modelky, ale spíše to…
Hubnutí nejen do plavek a nejen před sezónou koupání
Hubnutí do plavek není jen akce spojená s létem. Plavat můžeme celý rok a rovněž navštěvovat wellnes pobyty, lázně a dovolené mimo sezónu u moře. A i mimo hlavní sezónu koupaní přece chceme vypadat atraktivně. Co…
Hubnutí a zrychlení metabolismu za pomoci zdravého čaje ze zázvoru
Potřebujete zkorigovat svoji hmotnost? To je v podstatě jedno, zda už dříve nabranými, nebo čerstvějšími zásobami tělesného tuku, popřípadě si chcete udržet postavu, jakou máte. Zkuste to se zázvorem. Zázvor obsahuje látku…
Start ihned po probuzení
Citrusy jsou zdravé, šťavnaté, svěží, výborně chutnají a jsou dostupné. Staly se běžnou součástí stravování každé rodiny. Napomáhají při hubnutí, rozběhnou vaši látkovou přeměnu a podporují spalování tuků. Nakopněte si…