Velikost 34 nebo 44?

I přes varovná prohlášení lékařů, stále společnost vnímá štíhlost jako symbol krásy. Po různých aférách s anorektickými dívkami občas pořadatelé módních přehlídek vyberou o něco “oplácanější” modelky, ale spíše to stále bývá výjimkou.

Toužíme po tom, co nemáme

Ženy bez pěkných ženských tvarů sní o plnějších bocích a ty zaoblené o plochém břiše. Otázka spokojenosti s vlastním tělem je i otázkou sebevědomí. Po extrémních dietách hraničících se zdravým rozumem sahají ženy, které se cítí být nejisté a frustrované v osobním životě. Pocit jistoty hledají v manipulaci s vlastní hmotností a tělem. Je zajímavý fakt, že štíhlé dámy jsou na svou postavu mnohem kritičtější než ty, které mají oblejší tvary. Mnohem častěji se pozorují a kontrolují. Možná ty oblejší dámy překvapí fakt, že více než padesát procent žen s velikostí 36 by si přálo mít ženštější křivky. Na druhé straně, jen třetina žen s velikostí 44 je se svým vzhledem nespokojená.

Nejsme spokojeni se svou hmotností

Z průzkumu vyplývá, že většina Čechů je se svou hmotností nespokojená. Zejména vysokoškolsky vzdělaní lidé se zaměřují na udržení zdravé hmotnosti, na rozdíl od lidí se základním vzděláním, kteří si svoji hmotnost nehlídají. Jen třetina Čechů má podle BMI indexu zdravou hmotnost. Sport a pohyb patří u obou národů k nejčastějším prostředkům k udržení hmotnosti. Dalším způsobem je dieta, po ní sahá více než polovina z nás. Při udržení ideální hmotnosti se tak Češi, nevyhýbají prostředkům na hubnutí. Nadváhou nebo obezitou trpí až tři z pěti lidí.

Zažité spojení - štíhlé tělo rovná se krásné, by mělo nahradit - zdravé tělo rovná se krásné

Za základní a dokonce i matematicky vypočítaný rys krásy byla a je považována souměrnost. Naznačuje rovnováhu a zdraví. Souměrnost ale není o ideální hmotnosti. Pojem ideální hmotnosti je mírně zavádějící, protože ideální hmotnost se podle odborníků nedá určit paušálně. Závisí na genetických predispozicích, věku, pohlaví a celkové kondice. Matematické vzorce pro určování zdravé hmotnosti slouží pouze jako vodítko. Před pár lety fungoval na výpočet ideální hmotnosti tzv. Brock vzorec, podle kterého se od výšky v centimetrech odečteno číslo sto. Dnes je to BMI - index tělesné hmotnosti. Určuje se jako podíl váhy a tělesné výšky na druhou. (BMI hodnota = Hmotnost v kg: (výška v m) 2). Faktem je, že hodnota BMI není zcela přesná. Neplatí pro děti, těhotné ženy, sportovce. Zdravou hmotnost pro vaše tělo by vám měl vypočítat odborný lékař na základě vyšetření. Dalším měřítkem je obvod pasu. Statisticky přímo předurčuje míru zdravotních problémů. U žen je kritickým číslem 80 centimetrů, u mužů 94.

Ani ideální hmotnost vám nezajistí souměrnou postavu

Hmotnost není v tomto případě ukazatelem. Stejně jako není zárukou spokojenosti sama se sebou a předpokladem šťastného života. Můžeme upravit svůj vzhled tak, abychom se líbili sami sobě. Můžeme se rozmazlovat. Dopřát si dostatek relaxu i pohybu. Sportovat, bavit se, vychutnat si dobré jídlo a další příjemné věci života. Vytvořit si prostředí, ve kterém se budeme cítit dobře a které nás bude podporovat. Ideální je, abychom dosáhli stav, ve kterém nebudeme řešit, zda si oblékneme velikost 34 nebo 44.