Přírodní látky pro zdraví
Jablko patří k Vánocům
Přejeme si pod stromeček zdraví a je to určitě jedno z nejdůležitějších přání. A jedním ze symbolů zdraví je červené, zralé a krásné jablko. Proto tak často bývá znázorněno na vánočních pohlednicích a nemělo by chybět…
Pupečník asijský - bylinka na dobrou náladu, zdravé cévy a klidný spánek
Jste neustále ve stresu, unavení a v noci nemůžete usnout? Zkuste pupečník asijský, zvaný gotu kola! Této bylinky si vážili již ve staré ajurvédě a tradiční čínské medicíně. Má pozitivní účinky na cévy, což oceníte nejen…
Avokádo na šest způsobů
Avokádo je chutné a vyživné ovoce, které navíc vyniká i léčivými vlastnostmi. Dá se sníst bez jakékoliv úpravy, ale můžete ho použít také ve studené i teplé kuchyni. Připravit se z něj dají luxusní a zdravé pomazánky, ale…
Fíky - chutné exotické ovoce, které pomáhá hubnout a zároveň dodává tělu potřebné minerály
Fíky již dříve patřily v našich domácnostech k ovoci, které zdobilo vánoční stoly v mnoha rodinách. Dnes je bez problémů koupíme po celý rok a dokonce i v čerstvém stavu. Jejich benefitem je nízký gykemický index, proto jsou…
Pomelo - velké nejen rozměry, ale i přínosem pro naše zdraví
Stále častěji na podzim a v zimě nakupujeme a konzumujeme citrusové plody. A mezi nimi čestné místo zaujímá i dříve neznáme pomelo. Tento velký zelený plod u nás budil počáteční nedůvěru, ale i tak si k nám cestu nalezl.…
Kysané zelí - vláknina, probiotika, enzymy, vitaminy a minerály v chutné a přírodní formě
Kysané zelí by mělo být jedničkou v jídelníčku těchto dní. Dokáže přirozeným způsobem posílit imunitu a překonat vlny chřipek a nemocí z nachlazení. Ale to zdaleka není vše, proč je pro naše tělo kvašené zelí tak…
Med přímo od včelaře nenahradí žádné levnější alternativy z dovozu!
Med je cenný a zcela jedinečný dar přírody, který sladce chutná a navíc prospívá zdraví. Obsahuje velké množství unikátních složek, které z něj dělají takovou dobrotu, kterou nenahradí žádné napodobeniny. Ale musí se jednat…
Pomeranče - ovoce zdraví, plodnosti, vitality a krásné pleti
Pomeranče si často spojujeme s vitaminem C a s ochranou před nemocemi z nachlazení. Ale tyto úžasně vonící a lahodné plody nám dávají mnohem víc než jen to, že posilují imunitu. Ony nám totiž dokáží oddálit stáří, ochránit…
Pěstování lichořeřišnice, bylinky s antibiotickým účinkem
Lichořeřišnice větší je úžasná bylinka. Nejenže je krásná na pohled, ale také umí zatočit s viry a bakteriemi. Je plná vitaminů a obsahuje i tolik potřebné železo. Čaj z lichořeřišnice Po lichořeřišnici se…
Vlašské ořechy chrání srdce, mírní záněty a rozvíjí mozkovou činnost
Letošní teplý rok přál úrodě vlašských ořechů. Proč je tedy nekonzumovat k oblíbenému filmu? Přiznejte si, že v obchodě saháte raději po pražených a solených arašídech, a přitom vlašské ořechy jsou chutné, zdravé…