Přírodní látky pro zdraví
Duben přeje sběru kopřiv
Jedno přísloví říká, že v březnu vlezeme za kamna a v dubnu se od nich ještě nehneme. Ale to by byla škoda, protože právě v dubnu rostou ve velkém kopřivy. A pokud chceme být zdraví, rozhodně je potřeba, na mladé kopřivy se…
Medvědí česnek - aromatická bylinka pro zdraví, energii a paměť
Medvědí česnek je jedna z prvních jarních bylinek, které si můžeme volně v přírodě natrhat. Vyskytuje se u lesních potoků a mokřin. Jeho výrazné česnekové aróma ucítíte již z daleka. Použít ho můžete k jarnímu detoxu, ale…
Estrogeny - cesta ke zdraví žen
Estrogeny významně chrání zdraví žen v plodném věku. Léty však mizí a s jejich úbytkem přichází i zdravotní komplikace. Nahradit je pomůže vhodná strava, ale také přípravky z lékárny nebo hormonální…
Dvě lžíce ovesných otrub denně zajistí štíhlou postavu a detoxikaci těla
Superpotraviny hýbou světem. A většinou tím, že jsou super, mají i super vysokou cenu, která je daná tím, že bývají z dovozu. Ale proč se nepodívat také na naše superpotraviny? I v naší republice jich pěstujeme celou řadu…
Chybí vám energie? Dejte si energetický nápoj z řepy!
Stává se vám, že se cítíte bez energie? Ale jak s tímto pocitem naložíte? Energii je třeba nejen komentovat, ale také doplňovat. Naše tělo je chytré, řekne si, kdy má dost. Jenže, my se jeho hlas snažíme umlčet do té doby, dokud…
Bílý čaj je ideální prostředek pro detoxikaci a hubnutí, ale zkuste i jiné čaje
Na pitný režim si často vzpomeneme až s příchodem teplých dní. Ale i v zimě je důležitý. A to nejen pro správné fungování všech životně důležitých orgánů, ale i pro stav naší pokožky, vlasů a nehtů. Máme pro vás pár…
Krevní tlak sníží vejce, odpolední spánek a zelená v šálku
Máte vysoký krevní tlak? Jste pod odborným dohledem praktického lékaře a bojíte se o své zdraví? Ideálně pijete pouze vodu a hlídáte si potraviny, které by vám mohly krevní tlak ještě zvýšit? Nebojte se, káva ani vejce vám tlak…
Léky na vysoký cholesterol nebo změnit životosprávu?
Vysoká hladina cholesterolu trápí mnoho lidí středního a staršího věku. Problém začíná špatnou životosprávou a končí houkající sanitkou, směřující na ARO nejbližší nemocnice. Zahrávat si s vysokou hladinou "špatného"…
Pomerančová kůra - cenný zdroj vápníku pro zdravé kosti
Kupujete drahé pomeranče v BIO kvalitě, tedy ty bez škodlivé chemie na povrchu a slupku vyhazujete? Tak to neděláte vůbec dobře! Tento pomeranč můžete snít úplně celý. Pomerančová kůra se hodí do sladké i slané kuchyně,…
Matrace z koňských žíní zajistí klidný spánek v suchu a bez dráždivých alergenů
Doba, kdy jsme nahrazovali přírodní materiály syntetickými a trendy bylo vše plastové a umělé je již za námi. Ale stejně jako jsme dříve lačnili po umělých hmotách, nyní jsou v módě ekologické materiály. Nakupujeme je, abychom…