Bílý čaj je ideální prostředek pro detoxikaci a hubnutí, ale zkuste i jiné čaje

Na pitný režim si často vzpomeneme až s příchodem teplých dní. Ale i v zimě je důležitý. A to nejen pro správné fungování všech životně důležitých orgánů, ale i pro stav naší pokožky, vlasů a nehtů. Máme pro vás pár tipů na netradiční čaje. Zkusit můžete třeba pro změnu bílý čaj, ajurvédský čaj Nimbu nebo zelený čaj s kokosem.

Bílý čaj

• Bílý čaj má nejjemnější chuť ze všech čajů a to právě kvůli způsobu zpracování. Neprochází žádnou oxidací, vyrábí se jen z pupenů a horních lístků, které se ihned suší. Čaj obsahuje cenné antioxidanty, které zbavují tělo škodlivin a pomáhají při hubnutí. K jeho pozitivům patří i pročišťování ledvin, prevence paradentózy a zubního kamene.
• Příprava: Čaj se nesmí se zalévat vařící vodou, aby nepřišel o svou lahodnou chuť a prospěšné látky. Maximální teplota by měla být 80 ° C. Nejlepší je louhovat ho 8-10 minut.

Nimba čaj

• Pokud máte problémy s akné, zkuste vyčistit tělo zejména zevnitř. V tomto případě pomůže čaj Nimba, který je známý také jako čistič krve. Odstraňuje z těla toxiny, čímž detoxikuje játra a posiluje imunitní systém, což se následně odrazí i na hezčí pokožce. Tyto účinky způsobuje rostlinka Rubia cordifolia nebo jinak Manjishtha, používaná i v ajurvédské medicíně. Kromě léčby různých kožních onemocnění udržuje optimální krevní tlak, pravidelnou menstruaci, zdravé dásně a močové cesty.
• Příprava: Jednu čajovou lžičku bylinné směsi zalijte 250 ml vroucí vody a nechte minimálně 10 minut vyluhovat. Pro zesílení účinku povařte stejné množství směsi 2-3 minuty bez nutnosti dalšího louhování.

Zelený čaj s kokosovým olejem

• Udělejte si trochu netradičnější zelený čaj a zesilte jeho účinky kokosovým olejem, medem a čerstvou citronovou šťávou.
• Příprava: Budete potřebovat 1-3 lžičky kokosového oleje, 1/2 citronu, 1 porci zeleného čaje (sáček nebo sypaný čaj), vodu ohřátá téměř na bod varu a 1 čajovou lžičku medu. Nejprve precizně smíchejte med a kokosový olej dohromady v hrnku. Přidejte čaj, vodu a citrónovou šťávu a louhujte asi 2-3 minuty.