Co dělat, když padají vlasy, lámou se a chybí jim lesk?

Staráte se příkladně o své vlasy, a přesto vám enormně padají, lámou se a jsou zcela bez lesku? Problém nemusí být ve špatné péči, vlasové kosmetice ani v tom, že vám chybí vitaminy. Vypadávání vlasů může znamenat, že váš zdravotní stav není úplně v pořádku. Na vině mohou být hlavně hormony.

Suché a lámavé vlasy

Máte vlasy roztřepené, mdlé a lámou se nejen na konečcích, ale i ve středu. Pokud vám pořádně nefunguje štítná žláza, může se to projevit i na vlasech. Stále tenčí a jemnější vlas může signalizovat zvýšenou aktivitu štítné žlázy, zatímco suchý a křehký její sníženou činnost. V takovém případě vyhledejte endokrinologa.

Zdravá životospráva

Příčinou padání vlasů může být i nedostatek bílkovin a železa v organismu. Zařaďte do svého jídelníčku více libového masa, které je zdrojem živočišných proteinů, a více luštěnin, které obsahují rostlinné bílkoviny.

Mastné vlasy

Může to souviset s genetickou výbavou. Někteří lidé mají vyšší počet mazových žláz, které produkují více mazu. V úvahu přicházejí i hormonální změny ve vašem těle nebo stres. Zvyšuje se produkce mazu, který se usazuje i ve vlasové pokožce.

Ošetřování mastných vlasů

Ošetření domácími přípravky dokáže eliminovat produkci mazu u vlasových folikul. Vyzkoušejte heřmánkový čaj. Jeden sáček uvařte v litru vody a mírně ochlaďte. Umyjte si vlasy jemným šamponem a následně je opláchněte heřmánkem. Šetrnými krouživými pohyby vmasírujte do pokožky. Kúru opakujte jeden až dvakrát týdně. Nebo po umytí vlasů použijte roztok s jablečným octem. Do sklenice vody přidejte lžičku octa a šťávu z čerstvě vytlačeného citronu. Poté vlasy důkladně opláchněte vodou a vysušte. Nebojte se, typický octový zápach se po chvíli ztratí.

Vypadávání vlasů

Vědci předpokládají, že stresový hormon noradrenalin vyvolává zánět vlasových folikulů. Vlasy předčasně přejdou z růstové do klidové fáze a vypadnou. Pomáhá aplikace biostimulačního laseru s červeným světlem.

Hormonální nerovnováha

Po porodu, nemoci nebo na začátku klimakteria klesá ženám výrazně hladina estrogenu a přibývají mužské hormony. Tehdy pomáhají kofeinové tinktury, volně prodejné roztoky s obsahem estrogenu a indikovaná léčba od kožních lékařů.

Vapadávání vlasů vlivem špatné péče

Vlasy mohou začít vypadávat, když se o ně nesprávně staráte nebo je zatěžujete velkým množstvím vlasových přípravků. Tehdy často pomůže zkrátit účes, přestat ho zbytečně často fénovat a vlasy sušit pouze volně na vzduchu. Nenamáhat je natáčkami ani žehlením a nelakovat. Používat pouze šampony s jemnými tenzidy a zásadně bez zatěžujících silikonů. Vlasy si nějaký čas neodbarvovat ani nebarvit, jen tónovat.

Lesklé vlasy jsou atraktivní a krásné

Chybí vlasům lesk? Jsou matné a křehké? Možná je problém v tom, že vašemu tělu chybí dostatek zdraví prospěšných 3 omega mastných kyselin. Jezte více mastných ryb, například tuňáka či lososa. Zdravé tuky dodají vlasům potřebnou výživu a vrátí jim lesk.