Opalování a chyby, které stojí život

Zdravotníci bijí na poplach a nejraději by zrušili opalování jako takové. Každým rokem přibývá rakoviny kůže, a přitom se stále najdou lidé (hlavně ženy), kteří tomu nevěří a ve snaze být jako modelka z časopisu, nastavují často i nechráněnou pleť sálajícím slunečním paprskům. A co děláme špatně a mohlo by nás stát i život?

Jsem bledá jako stěna, budu se opalovat bez krému

Ano, bronzová pokožka podle mnoha vypadá zdravější a přitažlivější. Ale dosahovat ji tak, že si necháte na obličej či tělo pražit přímé slunce bez aplikace ochranného krému, není rozumné. Každé vystavení se slunečnímu záření má vliv na pokožku. V horkém létě, kdy je intenzita paprsků ještě silnější, dochází k výraznému poškození pokožky a buněk. Zároveň se sluneční paprsky z dlouhodobého hlediska podílejí na tvorbě vrásek a pigmentových skvrn. Nemluvě o riziku rakoviny kůže, která hrozí, i světlou pokožku vystavíte přímým paprskům bez ochrany.

Mám doma opalovací krém z loňska, přece ho nevyhodím

Za prvé, měli byste si uvědomit, že všechny kosmetické přípravky mají dobu spotřeby a trvanlivosti. V případě opalovacích přípravků je to téměř vždy maximálně dvanáct měsíců, u některých jen šest měsíců od otevření výrobku. Po této době již výrobce negarantuje ochrannou funkci a opět jde o zbytečné ohrožování pokožky. Pravdou také je, že pokud se máme bavit o množství, při správné aplikaci (množství a frekvence) vám určitě nebude stačit na horké léto polovina (řekněme klasického 200 ml) balení.

Tvář si nenatřou, mám přece klobouk

Obrovská chyba, kterou dělají stále na dovolené mnohé dámy i pánové. Uvědomte si, že sluneční paprsky dopadají na pokožku pod různým úhlem. Navíc se také odrážejí od vody či písku a při běžném fungování na dovolené určitě nebudete celou dobu sedět ve stínu a se skloněnou hlavou. Takže, ochranná emulze či krém na obličej (ideálně s faktorem 50+) je na místě.

Stačí, když se namažu před odchodem 

Pokud plánujete strávit venku jen dvě hodinky a nejdete za celou dobu do vody, tak je to hraniční doba na účinkování jedné vrstvy opalovacího přípravku. V jiném případě však musíte pravidelně reaplikovat. Pokud se koupete, určitě si tělo chraňte i častěji než jednou za dvě hodiny. Nezapomínejte také na to, že se na slunci potíte a díky vnitřní teplotě dochází k odpařování potu, ale i samotného přípravku. I voděodolné opalovací produkty je lepší reaplikovat v častější frekvenci.

Budu se natírat vysokým faktorem, budu bledá 

Nové patentované formule v opalovacích přípravcích s vysokým faktorem zajišťují patřičnou ochranu, ale i zhnědnutí pokožky. Nejde přitom o samoopalovací efekt, ale přípravky s bronzujícím efektem, které se podílejí na sjednocení barevného tónu kůže. I s faktorem 50+ se tedy můžete po pár dnech dovolené či horkých dnů na koupališti vrátit do práce s krásnou bronzovou pokožkou. Investujte raději do vyšší ochrany, oceníte ji z dlouhodobého hlediska.