Zdravé bydlení nemusí být zároveň drahé bydlení

Bydlení, to je jeden z předpokladů šťastného života. A právě kvůli bydlení se i nejčastěji zadlužujeme. Ale je přímá úměra mezi tím, kolik jsme ochotni zaplatit a zdravím? Bydlíme potom zdravěji? Nebo jen pohodlněji? 

Nová výstavba

Ani za nic byste nevyměnili pohodlí města, kde máte vše po ruce nebo nedáte dopustit na venkovský vzduch ani za cenu dojíždění za prací a dovozu dětí na kroužky?  Na venkově se snadněji žije zdravěji. Při stavbě rodinného domu si člověk může vybírat materiály i orientaci. Ale dá se žít zdravě i ve městech? Určitě ano! Zásadní je umístění bytového domu. Bydlení u parku je určitě příjemnější než u rušné silnice. Dům, jehož součástí je dvůr nebo zahrada, kde si mohou děti bezpečně hrát a rodiče setkávat, je opět příjemnější než solitér s jakýmsi neohraničeným "veřejným" prostorem v okolí, o který se navíc nikdo pořádně nestará. Naopak, na soukromém dvoře můžete mít sportoviště, nebo stále populárnější komunitní zahrady s pěstitelskými boxy. Už to, jak přijdete domů a kde pak trávíte podvečery a víkendy, vám formuje zdravější bydlení.

Zdravý byt

Příbytky si budujeme, abychom se chránili před silami přírody. Dnes v nich žijeme více než 90 procent našeho života. Díky novým přístupům a vědeckým poznatkům, víme stále více o vztahu mezi naším zdravím a prostředím, ve kterém žijeme. Dokážeme vytvářet prostory, které nás dělají zdravějšími, namísto toho, aby nám škodily. Můžeme měřit a následně zlepšovat kvalitu okolního vzduchu, vody a světla. Víme, jak navrhovat prostředí, které "nabíjí" naše tělo energií, podporuje naše aktivity, dostává z nás nejlepší výkony a na druhé straně nám zajišťuje kvalitní odpočinek a spánek.

Orientace bytu

Byt by měl být orientován na několik světových stran, aby se nechal snadno provětrat a prosvětlit. Velká okna jsou určitě plus, i když by mělo být samozřejmostí, zastínit je vnějšími žaluziemi. S výhledem by měla být kuchyň a pokud možno i koupelna s oknem, aby v nich bylo světlo a aby se rodiče mohli dívat na děti hrající si na dvoře a nemuseli na hřišti nezbytně stát a dohlížet. Byt by měl by mít velký balkon nebo lodžii, ideálně uzavíratelnou sklem, dostatečně širokou na to, aby si tam rodina mohla umístit stůl na nedělní oběd, případně lehátka na odpočinek. A bonusem pro byt je flexibilita, která vám umožní snadnou úpravu interiéru podle rozšiřování rodiny nebo jen podle vašich představ o obytném prostoru.

Stavební materiály

Měli bychom se v maximální míře vyhnout materiálům, které obsahují těkavé organické sloučeniny VOC. Ty jsou vylučovány jako plyny z určitých tuhých látek nebo kapalin. Některé mohou mít krátkodobé a jiné dlouhodobé nepříznivé účinky na zdraví. VOC jsou uvolňovány širokou škálou produktů. Jejich počet se počítá v tisících. Dlouhodobé vystavení těmto materiálům má velmi různorodý vliv na lidské zdraví. Od podráždění očí, nosu a hrdla přes bolesti hlavy, ztrátu koordinace a nevolnost, poškození jater ledvin a centrálního nervového systému. Patří sem i podráždění spojivek a kožní alergické reakce. Spektrum těchto materiálů je poměrně široké. Od sádrokartonových konstrukcí, omítkových směsí a vnitřních stěrek, přes kompletní skladby podlah - vinyl, laminát, dřevo, keramickou dlažbu, až po povrchy stěn a stropů - malby a nátěry ...

Nové požadavky na kvalitu

Bohužel developery zatím zákon ani závazná norma "netlačí" do toho, aby nepoužívali materiály, které by mohly škodit zdraví. Je pouze na jejich zvážení, zda budou stavět lépe než dosud. Momentálně jsou v této oblasti spíše aktivnější developeři kancelářských budov, protože jejich klienti jsou stále citlivější na otázky tvorby zdravého pracovního prostředí. Evropská unie však pracuje na nových požadavcích na kvalitu stavebních materiálů a plánuje se zpřísnění legislativy i u bytových domů.

Jak ozdravit novostavbu

Těsně po nastěhování se vyplatí delší dobu dostatečně větrat, protože zabudované materiály postupně vyzrávají. I nové materiály jako nábytek či koberce ve větší nebo menší míře uvolňují těkavé organické látky. Později si je třeba dát pozor na to, že VOC se často používají i jako složky v domácích výrobcích. Obsahují je barvy, laky a vosky, stejně tak mnohé čistící, dezinfekční, kosmetické, odmašťovací a hobby produkty. Mohou VOC se může uvolňovat během používání, ale do určité míry i během skladování.

Vybírejte pečlivě

Některé výrobky uvolňují VOC méně než jiné. Pokud je to jen trochu možné, vybírejte si barvy a laky, které neobsahují žádné nebo jen nízké procento VOC. Pokud se tomu nedá vyhnout, tak při jejich aplikaci dostatečně větrejte. Dobrým zvykem je také skladování nábytku a stavebních materiálů mimo příbytek alespoň několik týdnů před tím, než se ho použijete uvnitř. To umožní, aby VOC vyprchaly dříve, než si materiály přinesete domů. Otevřené nádoby s nepoužitými barvami a podobnými přípravky v interiéru neuchovávejte, přesuňte je do sklepa, kůlny nebo prostorů s dostatečným větráním. Případně kupujte jen takové množství, jaké dokážete spotřebovat v nejbližším čase. Použití chemických materiálů, které nám dlouhodobě poškozují zdraví, aniž jsme o tom věděli, protože je nevidíme a necítíme, ale desítky let v nich žijeme, se dá vyhnout.

Co je VOC

Jde o těkavé organické sloučeniny, které se uvolňují z kapalné nebo tuhé formy při běžné pokojové teplotě. Nejběžnější je formaldehyd, ale není jediný. Škodlivé VOC vás neotráví okamžitě, nebezpečné jsou však právě jejich dlouhodobé účinky na zdraví. Koncentrace v ovzduší jsou obvykle nízké a příznaky se vyvíjejí pomalu, proto je výzkum VOC a jejich účinků komplikovaný.