Jak přečkat dlouhou zimu ve skvělé náladě?

Zima je už docela dlouhá a ještě v našem podnebí nějaký čas pobude. Dochází vám energie a na dovolenou v teple nemáte čas nebo finance? Tak to je jediné řešení. Zpříjemněte si zimní čas! Zahřejte se teplým nápojem, dekou nebo třeba posezením u krbových kamen s přáteli.

Zima je dlouhá

Zimy bývají dlouhé, studené a tmavé. Ale i zima má své kouzlo a může být pestrá, hravá a bláznivá. Stačí, když jí dáte šanci a začnete si ji užívat plnými doušky.

1. Horká dobrota

Ať už jsou prázdniny nebo školní rok, udělejte si se svým malými dětmi zimní rituál. Jaký? Po příchodu z práce, ze školy či z vycházky venku si udělejte pohodlí. Vezměte si svůj oblíbený zimní hrnek s něčím opravdu horkým a chutným. Ať už to bude čaj z domácích sušených bylinek, z čerstvého zázvoru, horké jablíčko nebo horké kakao, zahřeje vás a dodá energii po únavném mrazivém dni. U šálku něčeho dobrého nápoje budou i zprávy o špatných známkách méně skličující.

2. Deka, nejlepší zimní přítel

Leden či únor, to jsou měsíce, kdy zima ukazuje svou sílu. Venku mínus deset, v domě 23 stupňů C a vám je stále zima? Sedněte si se svými dětmi k pohádce, čtěte si spolu knihy, hrajte hry a to vše pod vaší společnou dekou.

3. Sáňkování, lyžování nebo koulovačka

Probudili jste se do zasněženého víkendu? Skvělé! Rychle se nasnídejte a každý, kdo je doma, se počítá. Ať už malí nebo velcí, jděte spolu ven na procházku, jděte si zalyžovat, zabruslit na zamrzlý rybník, na zimní procházku, jednoduše jděte ven z domu. Že vám bude zima? Vezměte si teplé oblečení a při skvělé zábavě se zimy bát nemusíte.

4. Buďte kreativní

Přišli jste domů ze sněhového světa a máte chuť si dát něco na zub? Samozřejmě, po takové koulovačce vyhládne i velkému. Pečená jablíčka se skořicí jsou neodolatelnou a teplou pochoutkou a s přípravou vám mohou pomoci i vaše děti.

5. Veselé oblečení do zimy

Svět není jen černý a bílý, tak i vaše oblečení. Nosíte jen černou barvu? Černá je možná stylová, ale každopádně ve světlé se rozzáříte. Alespoň to říkají vědci. Podle odborníků existuje spojení mezi dobrou náladou a světlými barvami. 

6. Cvičme v rytmu

"Šťastní běžci" nebo "běžecká euforie". Ano, i když z vás teče pot, jste unavení, ale šťastní. Při fyzické aktivitě si totiž tělo začne tvořit endorfiny, hormony štěstí. A že máte malého dítě a nemáte čas na fitko? Pohybu můžete mít, kolik jen chcete. Dobře se oblečte, obujte si sportovní boty, dejte dítě do kočárku a můžete vyrazit ven na velmi svižnou a dlouhou vycházku.

7. Myslete na hladová zvířátka

Bydlíte na vesnici a nedaleko vás je les? Vezměte svou drahou polovičku, milované ratolesti a zcela suché pečivo, kaštany, žaludy, kukuřici, hrách, jablka, hrušky a vzhůru na zimní vycházku do lesa. Nevíte, kde v lese je krmelec? Nevadí! Vše, co se dá, zavěste na menší stromky. Nebojte, zvířata vůně přiláká a vy zažijete ten úžasný pocit, že jste přispěli k tomu, že nebudou o hladu.

8. Svíčky k zimním večerům patří

Vypněte! A to doslova. Kouzlo zimy spočívá i v zapalování svíček, luceren či svícnů. Zkuste si někdy při večeři zapálit jen svíčky. Pro děti to bude kouzelné a pro dospěláky romantika. Samozřejmě, místnost neopouštějte, když jsou v ní děti a hoří svíčky!