Nachlazení v těhotenství a jeho přírodní léčba

Sychravé a chladné měsíce přinášejí řadu onemocnění z nachlazení. A ty se nevyhýbají ani budoucím maminkám. Čemu by se ale těhotné ženy měly vyhýbat, tak to jsou syntetické léky, které v krajním případě mohou ohrozit i ještě nenarozené miminko. A pokud už nějaké léky, tak jedině po konzultaci s ošetřujícím lékařem. 

Nebezpečná přechodná období

Zejména přechodná období během podzimu jsou na nachlazení horší než samotná třeskutá zima. Přes den vás hřeje slunce, ale stačí, když zajdete do stínu, ofoukne vás a už je tu nachlazení. Bolesti krku, kýchání, výtok z nosu či bolesti hlavy vás neobejdou ani během těhotenství. Jak si vylepšit stav a urychlit uzdravení bez léků?

Zastavte se a udělejte si čaj

Pokud je to možné, uberte ze svých aktivit a dopřejte si klidnější režim. Na přeléčení je ideální spánek. Jděte dříve do postele nebo si odpoledne zdřímněte. Organismus tak bude lépe připraven na boj s nachlazením. Nezapomínejte na pitný režim. Vlhčí prostředí určitě prospěje zejména horním dýchacím cestám. Vlhké sliznice jsou navíc odolnější proti virům. Kromě vody můžete sáhnout i po bylinkových čajích. Vhodný je například šípkový nebo tymiánový čaj, který zmírňuje kašel. Ke kloktání používejte šalvějovou tinkturu. Používejte ji s mírou, pití šalvějového čaje se raději vzdejte, může totiž způsobit napětí děložního svalstva.

Olej do páry

Ucpaný nos vám pomůže uvolnit inhalace. Horká pára bude ještě léčivější, pokud do vody přidáte pár kapek eukalyptového, tymiánového nebo heřmánkového oleje. Zabere však i inhalace slané vody. Použít lze i nosní spreje, které obsahují mořskou vodu. Na kašel je vhodný sirup, kterou si vytvoříte z medu a nakrájené cibule. Hmotu smíchejte a nechte přes noc odstát. Sceďte a čajovou lžičku sirupu si můžete dávat i několikrát denně.

Přiložte si na krk bramboru

Bolesti krku může zmírnit bramborový zábal. Uvařené brambory rozmačkejte, dejte si je do šátku nebo jiné textilie a přiložte si je na krk. Kromě brambor můžete na zábal použít i tvaroh. Bolest v krku zmírní i teplá voda s medem a citrónem. Ne všechny domácí recepty jsou vhodné během těhotenství. Zejména v posledních dvou třetinách těhotenství se vyvarujte horkým koupelím a záměrnému, nadměrnému pocení. Zbytečně zatížíte krevní oběh. Riskujte tím i předčasný porod.