Jak posílit zádové a břišní svalstvo -video

Datum článku: 25. 6. 2013

Každého z nás, by mělo být cvičení. Dřít se nemusíte v posilovně ani kilometrové trasy běhat. Pohodlně se položíme na záda a díky jednoduchým cvikům posílíme své břišní a zádové svaly.

Autor: Lenka Kostková