Každého z nás, by mělo být cvičení. Dřít se nemusíte v posilovně ani kilometrové trasy běhat. Pohodlně se položíme na záda a díky jednoduchým cvikům posílíme své břišní a zádové svaly.
Autor: Lenka Kostková
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.