Pokud máte problémy s bolavými zády, naučíme vás několik efektivních cviků, díky kterým posílíte zádové svalstvo. Začínáme cvičit, tak že si lehneme na břicho a jak dál postupovat vám ukážeme na videu
Autor: Lenka Kostková
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.