Na sestavení i použití je tato cvičební pomůcka jednoduchá. Velký efekt přináší rozvoj funkce svalů. Tyto cviky doporučujeme zařadit do tréninkového procesu cvičení.
Autor: Lenka Kostková
Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.