Rovnátka a změna jídelníčku

Fixní rovnátka kladou na svého majitele nároky v podobě úpravy jídelníčku, která by měla zajistit, že nedojde k poškození rovnátek a zároveň, majitel nebude muset pracně zuby čistit.

S fixními rovnátky byste se měli vyhnout:

• tvrdému jídlu, tj. oříšky, tvrdé sladkosti,
• lepkavé jídlo, tj. žvýkačky, karamely apod.,
• žvýkavé jídlo, tj.  lékořice, bagety apod.,
• jídlo vyžadující zakousnutí se, tj. jablka, hrušky, mrkve apod.

Část výše uvedených omezení lze řešit např. rozkrájením tvrdých potravin na menší kousky, jejich rozmixováním apod. Nicméně platí, že člověk nosící rovnátka by se měl vyhnout všem potravinám, které hrozí poškozením rovnátek či zanecháním zbytků mezi rovnátky.

Výše uvedené body zároveň mírně snižují nároky na ústní hygienu, která je během ortodontické léčby velmi důležitá, její podcenění může způsobit vznik zubního kazu, zápach z úst a další nepříjemnosti.

Jak je to se sladkostmi?

Zejména u dětí je těžké odolat sladkostem. Jejich konzumace je možná, ovšem by však měly platit zvýšené nároky na kvalitu ústní hygieny tak, abyste předešli vzniku zubního kazu.

V rámci ústní hygieny je žádoucí používat:

• kvalitní jednosvazkové kartáčky a mezizubní kartáčky,
• antibakteriální ústní vodu,
• tablety či roztok na detekci zubního plaku.

Důležité je pak samozřejmě i čištění samotných rovnátek.

Více tipů na život s rovnátky najdete na internetových stránkách https://www.rovnatka.cz, kde kromě příspěvků na vybraná témata najdete i poradnu pro pacienty s rovnátky.

Zdroj obrázku: Anton Zabielskyi / stock.adobe.com