Potíže s trávení zažene čaj ze smilu písečného

Slyšeli jste někdy o smilu písečném a o jeho příznivých účincích na trávení? Čaj z něho pomůže zejména při virových a chronických zánětech jater, dolních močových cest a křečích. Vhodný je i jako prevence před těmito problémy.

Helichrysum arenarium

neboli smil písečný je léčivá bylinka, která je známá pro své všestranné účinky. Nejvíce se však používá při trávicích potížích a problémech.

Obecné informace

Smil se nejvíce vyskytuje ve Skandinávii, Pobaltí a Německu, ale i ve Střední Asii. V Čechách byl dříve hojně rostoucí, dnes ho můžeme najít jen zřídka. Roste od července do října na suchých porostech, skalních a písčitých půdách. Dosahuje výšky 10-30 cm a poznáme ho podle množství drobných žlutých nebo oranžových kvítků připomínajících malé bobulky. Dejte si však pozor naho sběr, protože tato bylinka je zákonem chráněna a to nejen u nás, ale i v sousedním Německu a Slovensku. Dá se ale sehnat v lékárně či specializovaných obchodech s přírodním zbožím a léčivými bylinami. Pokud si pořídíte semínka, můžete si ho vypěstovat i doma na zahrádce.

Účinky a využití

• Používá se při virových a chronických zánětech jater, dolních močových cest a problémech s trávením či metabolismem.
• Podporuje vylučování žaludečních šťáv, žluče a pankreatické enzymy.
• Eliminuje riziko vzniku žlučníkových kamenů, zánětu žlučníku a žlučovodů.
• Rovněž mírní křeče a nadýmání.
• Používá se i k detoxikačním kúrám na očistu jater, žlučníku a trávicího traktu, ale vhodný je i jako prevence před problémy s trávením.
• Přidává se i do ovocných čajů.

Dávkování a příprava

2-3 čajové lžičky bylinky smícháme s 0,75 litru vody, povaříme 3 minuty a pak scedíme. Popíjíme v průběhu dne do 17. hodiny. Čaj se může pro lepší chuť i mírně osladit medem.

Léčivý čaj, který podporuje trávení a zvyšuje krevní tlak

• Ingredience: bazalka, saturejka, pelyněk pravý, rozmarýnové listy, smil písečný, kuchyňský kmín.
• Příprava: 2 PL směsi stejných dílů bazalky, saturejky, pelyňku pravého, listů rozmarýny, smilu písečného, kuchyňského kmínu přidejte do 1 l vody. Vařte několik hodin a pak nechte 5-10 minut odstát. Z přecezené kapaliny vypijte po 1 šálku ráno nalačno a večer před spaním.