Menopauza nemusí být nepříjemná, pokud se spolehnete na bylinky a sóju

Menopauza patří do života ženy. Je třeba to brát jako fakt a přijmout tuto skutečnost bez zbytečného zděšení, polykání nepřeberného množství léků a rozmrzenou náladou. I tato etapa má svá pozitiva. Jen je třeba si je najít a nechat se zbytečně zaskočit.

Problémy při menopauze

Doprovodných obtíží při prožívání menopauzy bývá zpravidla několik. O to náročnějšími se stávají, když s nimi žena musí bojovat najednou. Výbornou zprávou však je, že příroda má odpověď téměř na všechno a můžete se spolehnout, že najdete ten správný prostředek, který vám přinese potřebnou úlevu.

Nenechte si zkazit náladu

Čím dál častěji od svých nejbližších slyšíte: "Mami, zase nemáš náladu!" Nebo: "Proč si opět podrážděná?" Náladovost je jedním z prvních příznaků, kterým se ohlašuje blížící se menopauza. Univerzální recept na dobrou náladu samozřejmě neexistuje. Můžete však sáhnout po bylinkách, díky kterým budete mít lepší den. Jednou z nich je andělika lékařská. Tato známá dvouletka posiluje nervový systém, a tím pomáhá zmírnit výkyvy nálad.

Náhlá únava

Pozorujete sama na sobě pokles energie? Rychleji se vyčerpáte i při aktivitách, které vám dosud nedělaly problém? V tom také může mít prsty menopauza. Na obnovu přirozené vitality a chuti do života výborně funguje ženšen. Extrakt z tohoto kořene patří mezi nejuznávanější léky východní medicíny a má velké množství blahodárných účinků. Mezi nimi i navrácení přirozené energie a životního elánu.

Horko ve dne i v noci

Nepříjemné návaly trápí nejednu ženu v období klimakteria. Odstranit je můžete správným výběrem potravin, které běžně konzumujete. Přidejte do svého jídelníčku více sóji. Ta je již odedávna známá svými specifickými účinky na hormonální systém. A protože hormonální nerovnováha je jedním ze spouštěčů návalů horka, jsou sójové isoflavonoidy skvělým řešením na tento problém.

Doplňky stravy

Pokud vás také trápí tyto nepříjemné doprovodné příznaky menopauzy a jste rozhodnuta s nimi zatočit, zkusit můžete i doplňky výživy, které mají přírodní složení a obsahuíe již zmíněné rostlinné výtažky účinné v boji proti potížím s menopauzou. Kromě toho mají však ještě jednu výhodu, a tou je možnost dlouhodobého užívání. Období přechodu je často běh na dlouhou trať a může trvat i několik let. Proto bude dobré, když na obtíže nebudete sama, ale vyberete si v lékárně dostupné přírodní preparáty.

Předčasná menopauza 

V dnešní době, kdy jede všechno dopředu, nejsou bohužel výjimkou ani ženy, které potrápí příchod tzv. předčasné menopauzy. Vyznačuje se tím, že překvapí podstatně dříve, než byste čekali. Často již kolem třicátého roku života. Proto si jí možná ani nevšimnete, případně zaměníte s nemocí nebo těhotenstvím. Nezoufejte a nebojte se sáhnout po přírodních doplňcích výživy, které vám toto období zjednoduší a zpříjemní. Pro mnohé ženy je příchod předčasné menopauzy nesmírně náročný zejména z psychické stránky. Mají pocit, jakoby ztratily kousek ze své ženskosti, kousek ze sebe. Paniku a smutek hoďte za hlavu a zkuste myslet pozitivně. Vždy, když něco končí, se zároveň něco vzrušující začíná, a to je i případ života po přechodu. Posilte svůj organismus těmi správnými látkami a ciťte se skvěle. Pomoci vám může i vitamín B6, který přispívá k normálnímu fungování nervového systému, porazí únavu a navíc napomáhá při regulaci hormonální aktivity.