Domácí bělení zubů není cesta k bílým zubům, ale často cesta k problémům se zuby

Myslíte si, že za zdravými a krásnými zuby je jen genetika? Tak to se mýlíte! Určitě geny hrají roli, ale když se zubům nebudete náležitě věnovat, genetika negenetika, stejně usednete s kazy na křesle svého stomatologa.

Obětujete zubům dostatek svého času?

Za pěknými zuby nestojí jen genetika, ale také snaha obětovat svůj čas a věnovat zubům dostatečnou péči. Vybavit se kvalitními pomůckami na čištění - zubním kartáčkem, zubní pastou, zubní nití, kartáčkem na čištění mezizubních prostor, to je prvním krokem ke zdravým zubům. A samozřejmě je velmi důležité, správně všechny tyto pomůcky zubní hygieny používat a pravidelně je měnit a udržovat v čistotě.

Strava a nápoje

Výběr stravy a nápojů, ten se také podílí na pěkných či nepěkných zubech. Důležité je nejen složení, ale i konzistence, která ovlivňuje změnu zabarvení zubní skloviny a struktury zubů. Syrová, živá strava, kterou musíme rozkousat, posiluje strukturu zubu a naopak, přežvykováním vařené, měkké potravy mikrostruktura zubu řídne. Kousat čerstvé ovoce a zeleninu je prospěšné i z hlediska obsahu vitaminů a minerálů, které jsou potřebné pro celkové zdraví organismu, tedy i zubů. Při zvýšené konzumaci ovoce platí však zásada - po pojídání si vypláchnout ústa čistou vodou. Kyseliny, které ovoce a ovocné šťávy obsahují, mohou poškodit zubní sklovinu i v případě, že na zuby zaútočíte hned zubním kartáčkem. Na pití ovocných šťáv používejte brčko. Pomůže ochránit zejména přední zuby před nehezkým zabarvením.

Domácí bělení zubů

Ne každý má to štěstí a při úsměvu mu vykouknou bílé zdravé zuby. Barva zubů je dána geneticky, v průběhu vývoje se však mění. Ovlivňuje ji hygiena, užívání léků, stravovací návyky, nedostatečná výživa. V zásadě jsou zuby světlejší v mladším věku, později se zubní sklovina ztenčuje a obrušuje. Vidina bílého úsměvu je pro některé natolik lákavá, že často sahají i po neověřených, volně dostupných prostředcích na bělení zubů.  Většina stomatologů však domácí bělení zubů nedoporučuje. Hrozí zde hned několik zdravotních rizik. O indikaci bělení zubů musí rozhodnout zubní lékař, protože před bělením se musí podrobně vyšetřit ústní dutina. Bělení má mnoho kontraindikací - obnažení krčků zubů, citlivé zubní povrchy, přítomný zubní kaz, zánět dásní nebo zvýšená kazivost chrupu. V současnosti jsou zpřísněné požadavky na volně prodejné přípravky na bělení zubů, některé byly dokonce stažené z prodeje.

Omezení po bělení zubů

Mnozí lidé si neuvědomují rozsáhlé omezení po bělení zubů - přetrvávající citlivost zubů a také to, že nesmějí pít kávu, čaj, červené víno a kouřit alespoň dva měsíce. Důvod je ten, že  zubní sklovina je mikroskopicky jakoby zdrsněná a potřebuje čas na remineralizaci.