Pleť je třeba rozmazlovat a ona se vám odvděčí

Pokud nepoužíváme ten správný pleťový krém, pokožka si začne dříve či později stěžovat. Hlavně v zimě bychom měli dbát na zvýšenou péči, protože nepříjemné svědění, štípání a pálení jsou varovnými signály, že se o pleť nestaráte. Popraskání, vysušení, odlupování, není jen estetický problém, oslabujete si tím i ochrannou funkci kůže. Následkem jsou kožní infekce, záněty, ale i vrásky a předčasné stárnutí pokožky. Zima je extra nepříjemné období a dá zabrat celému tělu. O pokožku je třeba se starat a nezáleží na tom, jaký máte typ pleti. Každá vyžaduje péči v podobě správně zvoleného přípravku.

Pro suchou pleť je např. vhodný krém s mastnou konzistencí a vitamíny A a C,

protože ji důkladně chrání. Při pravidelném používání zmizí podráždění pleti z chladu, nebudou vznikat suchá místa a pokožka v mrazivém počasí nepraská. Péče o pleť v zimním období je mnohem důležitější než v létě, vzhledem k rychlému střídání teplot, studenému větru, ale i slunci zejména na horách. Jelikož v zimě trávíme hodně času ve vytopených místnostech a suchý, teplý vzduch pleť vysušuje, hydratační krém s dostatkem tekutin je to pravé ořechové. Škodí pouze tehdy, když ho použijeme krátce před tím, než se vydáme na procházku do mrazivého dne.

Stejně je třeba pleť zavlažovat i zevnitř a starat se o pitný režim

Voda je ideální prostředek, ať už je čistá z vodovodu, nebo minerální. Z venku ji hydratují kvalitními krémy podle typu pleti a také jsou vhodné různé masky.

Masky si můžeme vyrobit i doma

ze surovin jako jogurt, zakysaná smetana, okurková kolečka i slupky, nebo si namíchat masku z bílého jogurtu, medu a droždí. Vhodné je používání krémů s obsahem ceramidů, močoviny a kyseliny mléčné. Takovou péčí předejdete vráskám a stárnutí pleti. Vhodný je i olivový olej, tvaroh, ...  prostě pokud otevřete ledničku, vždy se tam najde něco výživného i pleť.

Pokud máte suchou pleť, znamená to, že se vám nevytváří kožní maz,

nebo se vytváří v omezeném množství. I s narůstajícím věkem se snižuje produkce mazu, a proto se zvyšuje její citlivost. Při výběru krému je třeba dbát na to, aby poskytl denní ochranu a vhodné je i vrstvení přípravků - podkladový krém na zimu by měl být mastnější, pak make-up a nakonec vše zafixovat pudrem. Vhodná jsou i různá hydratační séra, protože pleť je v zimě vystavována rozdílnosti teplot - z přetopených místností chodíte do studené zimy, a proto je nutné ulehčit pleť od takové zátěže správným používáním hydratačních krémů.

Pokožka na krku a v oblasti dekoltu stárne velmi rychle

Právě tam se věk odráží nejvíce. Proto je třeba o krk pečovat stejně jako o obličej. Můžete používat i stejné krémy.

Pokud plánujete v zimě nějaké sporty, je třeba se náležitě postarat i o pleť,

protože horské slunce je intenzivnější. Používejte vždy kvalitní krémy s UV filtrem, které mají ochranný faktor 12 a více. Slunce na horách opaluje více než v nížinách. Vybírejte si raději mastné, výživné a ochranné pleťové krémy a na rty používejte ochranný balzám.

Vyhýbejte se nevhodné stravě, cigaretám i kouři z nich, alkoholu,

nechráněnému opalování a důležitý je i spánek. Pleť je třeba rozmazlovat i v podobě kosmetických ošetření, masáží a konzumací vitaminů. Účinnost krémů zvýší vitaminy A, C, E a B 9 (kyselina listová).