Oleje - jak vybrat ten správný podle typu pokožky
V současné době se mnozí z nás snažíme pomoci našemu zdraví různými alternativními zdroji, a přestože lékařská věda stále postupuje, přece jen dáváme přednost přírodě. Způsoby použití rostlinných olejů jsou opravdu mnohostranné. Přírodní prostředky umí probudit organismus a navrátit mu ztracenou sílu, rovnováhu a postupně nás uzdraví. Je důležité vyzdvihnout jejich sílu bez vedlejších účinků. 100 % oleje dokáží vyhladit vrásky, jizvy, zmírnit alergie, psoriázu, regenerovat popáleniny, postarají se o vlasy, řasy, nehty, zuby, zajistí relaxaci organismu a navrátí psychickou pohodu.
Rostlinné oleje obsahují mnohé cenné složky,
vitamíny a minerály, které tělu neumíme dodat žádným medicínským lékem. Vitamíny a minerály v tabletách tělo neumí zpracovat tak jako oleje a vyloučí je ven.
Způsoby použití rostlinných olejů jsou opravdu mnohostranné
Od konzumace v různých salátech, omáčkách, potírání pokožky, regeneraci vlasů, nehtů až po pití lžičky oleje ráno a večer v rámci ozdravovacího procesu.
Pravidelná péče o pokožku
Vtíráním do kůže a masáží pomáhá správně zvolený olej pokožku regenerovat, zachovat její pružnost, pevnost a vláčnost a podporovat přirozenou hydrataci pokožky. Oleje pomáhají i problematické a alergické pokožce, při které je vyloučeno používání volně dostupných krémů. Při péči o dětskou pokožku bychom měli být obzvláště opatrní a právě zde se nám nabízejí možnosti ve formě olejů.
Vnitřní užívání
Různé druhy olejů působí na specifické problémy - zlepšují stav při atopickém ekzému, posilují imunitu, pomáhají snižovat cholesterol, upravují trávení, činnost jater, premenstruační syndrom, klimakterické potíže, zlepšují imunitní systém.
Měli bychom si vybírat 100 % oleje lisované za studena,
nebo ještě lepší možností jsou oleje označené " bio ", protože u nich máme jistotu, že pocházejí z ekologického pěstování, jsou čisté a kvalitní. Takové oleje obsahují větší množství minerálů a vitamínů v jejich přirozené formě, protože jsou jejich extraktem a tělo je dokáže přijmout a zpracovat. Nezanechávají pocit mastnoty, protože pokožka je doslova vypije a nejsou evidovány žádné alergické projevy. Neobsahují chemické látky, konzervanty a barviva.
Využití olejů podle typu pokožky
• Normální pleť - hroznový, jojobový , makadamiový , pupalkový , sezamový , šípkový.
• Pro děti a batolata - jojobový , makadamiový, mandlový, meruňkový, olivový, sezamový, pupalkový, slunečnicový, brutnákový, černý kmín - na bříško.
• Akné, nečistá a zanícená pleť - avokádový, brutnákový, jojobový, kukuřičné klíčky, mandlový, šípkový, sójový.
• Ekzémy - brutnákový, dýňový, pupalkový, lněný, mandlový, slunečnicový, sójový, konopný.
• Citlivá pleť - brutnákový, černý kmín, jojobový, mandlový, meruňkový, pupalkový, šípkový.
• Suchá a popraskaná pokožka - avokádový, brutnákový, černý kmín, jojobový, konopný, makadamiový, mandlový, meruňkový, olivový, pšeničné klíčky, pupalkový, šípkový, sójový.
• Mastná a smíšená pleť - brutnákový, hroznový, jojobový, makadamiový, mandlový.
• Po opalování - jojobový , makadamiový, mandlový, meruňkový.
• Na vlasové zábaly - dýňový, jojobový, makadamiový, olivový, konopný.