Citlivá pleť vyžaduje citlivý přístup

Citlivá pleť, to není vrozená záležitost. Máme-li v mládí “normální” pleť, s přibývajícími léty se může stát citlivou. Je to problém, který se týká více než poloviny žen. Na vině bývá nejen agresivní pleťová kosmetika, ale také vnější znečištěné prostředí, prostředí ve kterém pracujeme, stres, špatná životospráva, nebo třeba nedokonale vymáchané ložní a osobní prádlo. Jak se projevuje citlivá pleť a jaká je možnost její ochrany?

Místa, která svědí

Svědění je často projevem alergie, zejména na chemikálie v krémech, parfémech nebo čisticích prostředcích. Pokud se projeví několik hodin po opalování, může jít o alergii na slunce.

• Co se děje

To nejhorší svědění uklidní až antihistaminika, ty nejčastější projevy zaženete jednoduššaji: změnou kosmetiky, kterou používáte. Alergie na slunce často vzniká, pokud kůže nemá dostatek ochrany před UVA paprsky, které se do ní penetrují mnohem rychleji než UVB paprsky a považují se za spouštěče přecitlivělosti pokožky.

• Jak se chránit

Během celého roku používejte krémy obsahující ochranné složky proti UVA a UVB paprskům. Pokud přecitlivělost způsobují krémy nebo jiná kosmetika, kupujte takovou, která neobsahuje žádné oleje, parfémy nebo emulgátory. Při úklidu používejte gumové rukavice, takto se vyhnete přímému kontaktu s čisticími prostředky. Při praní a automatické pračce přidávejte máchací programy navíc.

Popraskané kapiláry

Popraskané kapiláry jsou důsledkem přirozeně citlivé pokožky. Nejčastěji praskají pod vlivem tepla: ať už při cvičení, v sauně nebo při teplém počasí. Mohou být i důsledkem nedostatku vitaminu C a E, kdy se kapiláry stávají citlivějšími a náchylnějšími na poškození.

• Jak na ně

Nejjednodušším řešením je do stravy zapracovat co nejvíce bioflavonoidů, antioxidantů, které se nacházejí zejména v jasně obarvené zelenině: paprice, šipkách, třešních a černém rybízu. Pokud se rozhodnete pro léčbu, pomůže vám skleroterapie, napíchnutí jemných žilek speciálním zpevňujícím sérem nebo laser, který vybledne zarudlá místa.

• Jak se chránit

Neexistují žádné přípravky, které popraskané žilky úplně odstraní, ale existují přípravky, které jejich zredukují, zejména speciální biooleje (například ze šípků).

Suchá místa

Zejména v zimě se pokožka mnohem jednodušeji vysuší: nejen počasím, ale také z ústředního topení. Přidejte k tomu stres či další vnější spouštěče a problém je na světě.

• Jak na ně

V první řadě zkuste zredukovat hladinu stresu. Začněte se věnovat sportu, meditujte, praktikujte jógu. Pokud je třeba, v těch nejtěžších momentech sáhněte po přírodních medikamentech, které obsahují polníček nebo srdečník.

• Jak se chránit

Pokud přecházíte obdobím stresů, nehledejte relax v hlubokých kosmetických ošetřeních, které pokožku ještě víc poruší. Pečujte o ni trochu víc, ale s mírou: dopřejte jí kvalitní krémy, které podpoří její zdraví, zejména přípravky obsahující antioxidanty a antiiritanty.

Vyrážka

Pokud trpíte vyrážkami i v dospělosti, nejčastěji za tím stojí nesprávně vybraná kosmetika. Čistící gely proti akné určené pro teenagery dospělou pokožku příliš odmašťují a zhoršují záněty. Spouštěčem může být i životní styl: stres, alkohol a cigarety.

• Jak na ně

Takový typ pokožky zklidňuje zejména zinek a omega 3 mastné kyseliny. Pokud jde o příliš silné záněty, bude dobré, pokud navštívíte dermatologa.

• Jak se chránit

Tvář si myjte dvakrát denně, ale používejte jen jemný čistící gel. Pokožku je potřeba dostatečně zvlhčit kvalitním hydratačním krémem.