Chcete mít krásnou a zdravou pleť?

Dokonalá pleť není jen tak. V cestě za ní stojí několik protivníků. Nemyslíme však notoricky  známé škůdce jako je nikotin, UV záření, alkohol nebo znečištěné ovzduší. Existují záškodníci, do kterých byste to v životě neřekli, a přitom na pokožce zanechají ošklivé stopy.

1. Mastný krém

Zvyknete se před sportováním natřít silnou vrstvou mastného krému? Chyba. Ranní běh vám sice pomůže udržet postavu, dodá energii, pokožku na tváři však před běháním natřete pouze lehkým hydratačním krémem. Olej z hutných mastných krémů totiž zejména v kombinaci s potem ucpává póry a vyrážka je na světě. Mastnými krémy šetřete i v uzavřených místnostech. Teplo se začne pod pokožkou hromadit a zatížíte si tak krevní oběh.

2. Pozor na krk

Pokožku na tváři máte pěstěnou, pod bradou a na krku se však již na vaší pleti dá přečíst věk? Krk a dekolt potřebují dávku kosmetické výživy přesně jako pleť na tváři. Pokožka na krku má přitom jen velmi málo mazových žláz, a proto i rychleji stárne. Výživnou nebo hydratační masku proto příště naneste nejen na obličej, také na krk i dekolt. I tam si dopřejte krém, který běžně používáte.

3. Hodně zrníček

Heslo, že nic není třeba přehánět, platí i v kosmetice, a to zejména v oblasti užívání peelingu. Příliš časté používání pokožku zbytečně zatěžuje, ničí i zdravé buňky. Pamatujte si, že peeling stačí u mastné nebo příliš matné a šupinaté pokožky použít jednou za týden, při normální až sušší pleti stačí udělat si tuto kosmetickou proceduru jednou za dva - tři týdny.

4. Neodličujete se

Unavená se po příchodu z večírku se svalíte do postele a odlíčíte se až ráno? Riskujete tak vyrážky, zanesené póry nebo polámané řasy či zánět očních spojivek. Pět minut na odlíčení si najděte vždy, a pleť se odvděčí zdravím a krásou. A nebojte se odlíčit i pod ofinou, vlasy se nezamastí od přípravku, pokud si je sepnete sponkami.

5. Noha přes nohu

Noha přes nohu a jemné pohupování špičkou sexy lodičky působí nepopiratelně na chlapy přitažlivě. Pokud tak sedáváte příliš často, popraskané žilky a někdy až křečové žíly na sebe nenechají dlouho čekat. Krev v žilách nemůže volně proudit, což vede ke vzpomínaným problémům.

6. Polštáře a vrásky

Oblíbená poloha na spaní se nedá nacvičit, větší štěstí však mají ženy, které raději spí na zádech. Polštář totiž na tváři může způsobit drobné vrásky, zejména v oblasti očí a krku. Ideální je, když se v noci alespoň několikrát obrátíte a polštář vás tlačí rovnoměrně na každou stranu.

7. Vyrážky a mobil

Mobil máte obvykle položen na stole nebo hozený v kabelce mezi klíči, peněženkou a dalšími věcmi, na kterých je množství bakterií? Nic neobvyklého pro vás, pohroma pro vaši pleť. Vyrážky v zóně, kde si přikládáte telefon, jsou problémem, který řeší stále více kosmetiček. Vyrážka se objevuje zejména v případě, když mobil pravidelně nečistíte. Snažte se proto každý den mobil přetřít antibakteriálním kapesníkem. Zabráníte tak přenášení bakterií na pokožku.