Bílý jogurt - levná a účinná maska na pleť i vlasy

Suchá pokožka, unavená pleť, rozšířené póry.  Krémy nepomáhají a obírají nás o peníze. Zkuste domácí recepty, na které stačí zajít do ledničky. Na mnohé problémy stačí obyčejný bílý jogurt. Sice nemůžeme očekávat zázraky na počkání, pravidelnost a systematičnost zaručeně přinese ovoce naší snahy. Takto rozmazlená pleť se nám odvděčí pružností a hlavně svěžestí. Hlavně plnotučné jogurty jsou vhodné pro venkovní použití a do žaludku klidně stačí polotučné případně na zachování štíhlé linie nízkotučné.

Klasický bílý jogurt klidně použijte k vyčištění pleti, nebo regeneraci po velké únavě

Kombinujte s výluhy z heřmánku případně jiných bylinek. Osvěžující bombou je pro pleť i kombinace jogurtu a strouhané mrkve, či okurky. Prospěšný je olivový olej, avokádo.

Oproti jiným chemickým peelingům, jogurt čistí pokožku nenásilně a hlavně přirozeně

Dodává pleti vlhkost, odstraňuje odumřelé buňky, hydratuje, zpevňuje a vyživuje. Odstraňuje z pleti známky stresu a podrážděnosti. Právě účinky jogurtu nám zajistí dokonalé pročištění pórů a zabrání tak zanícení pokožky.

Jogurt obsahuje

kyselinu mléčnou, která má schopnost se vstřebat do povrchových vrstev kůže, přičemž zjemňuje suchou a podrážděnou pokožku. Další důležitou složkou jogurtu je mléčný tuk, který vyhlazuje pokožku. Je bohatý na vitamíny A, E, F i D. Také je zdrojem vápníku a fosforu a přirozeně prospěšných bakterií. Vitamíny mají význam nejen při vnitřním požitím - jídlem, ale také dodávají vitamíny pleti zvenčí. Regenerují unavenou pleť, osvěžují ji a rozjasňují.

Pokud i nemáme dostatek času, pravidelným používáním jogurtových masek

jistě dosáhneme úspěchu. Stačí dva-třikrát do týdne večer u televize, či do postele během čtení oblíbené knížky na půl hodinu. Před spaním si ji jednoduše smyjeme vodou a usneme s pocitem, že jsme pro sebe něco udělali.

Jogurt se doporučuje jako babský recept i na gynekologické problémy

Obsahuje zdravé laktobakterie, které jsou útočnými bojovníky proti kvasinkám. Je třeba ho aplikovat na postižené místo a pomocí něj docílit obnovy narušené rovnováhy. Avšak lepší prevencí je bílý jogurt raději jíst každý den a takovou formou předcházet problémům a narušení imunitního
systému.

Doporučuje se také jako první pomoc při popáleninách

Ty dokáží neskutečně pálit a bolet a jogurt má úžasnou chladivou schopnost, úlevu přinese téměř okamžitě. Také poštípaná místa po natření jogurtem přestanou bolet, pálit a svědit.

Obyčejný bílý jogurt není jen pochoutkou pro naše chuťové buňky a jazýček, ale může pomoci i našim vlasům. 

Zkuste si z času na čas vmasírovat bílý jogurt do pokožky hlavy a možná vám lupy brzy dají sbohem. Masírujte pokožku hlavy jogurtem a následně nechte 15 minut působit, nakonec důkladně opláchněte. Bílý jogurt je také dobrý i jako regenerace pro narušené, suché a lámavé vlasy. Pokud do něj přidáme ještě olivový olej, případně med, žloutek, nebo tvaroh ... účinek se jen znásobí. Samy na sobě nejlépe časem zjistíme, co je vhodné a co ne. Je třeba zkoušet a experimentovat a určitě si vymyslíte ten správný regenerační program šitý na míru.