Nemoci vznikají z negativních myšlenek, mějte je pod kontrolou

Ačkoliv by se mohlo zdát, že vaše myšlenky a emoce zůstávají jen ve vašem nitru, není to pravda. Mají vliv na celý organismus a mohou způsobit i závažné zdravotní problémy. Jak to mít pod kontrolou? Jedno indické přísloví říká: "Pokud chcete vědět, jaké jste měli včera myšlenky, všimněte si, jak se dnes cítí vaše tělo". Tato slova stojí za úvahu. Stačí mít své myšlenky, pocity a emoce pod kontrolou. Není to jednoduché, ale dá se tomu naučit.

Co nás nejčastěji negativně ovlivňuje?

Jsou to především tyto tři emoce: agresivita, smutek, strach. V odborné literatuře se dozvídáme, jak některé emoce dokážou významně ovlivňovat naše tělo. Agresivita, hněv, nespokojenost, popudlivost a nenávist mohou mít za následek dokonce onkologická onemocnění, onemocnění žlučníku a jater. Také jsou důvodem pro vznik ledvinových kamenů, pro vznik zánětlivých procesů, či pro vysoký krevní tlak. Smutek, pocit křivdy, melancholie, pocit samoty blokují naši tělesnou energii. Říká se, že strach, úzkost, nervozita, obavy, podezírání, žárlivost a pochybnosti nejdříve sžírá mysl a pak tělo. Objevují se onemocnění srdce, poruchy dýchání, poruchy trávení i psychická onemocnění.

Ovlivňuje nás i okolí a jiní lidé

Zdraví je výsledkem rovnováhy mezi naším způsobem života a okolím, ve kterém žijeme. Významně nás ovlivňuje rodina, škola, pracoviště ... Harmonie je nesmírně důležitá. Být vyrovnaný se sebou samým i s prostředím přináší pocit štěstí. To, co se nám děje, však není vždy výsledek prostředí a lidí, se kterými žijeme. Měli bychom se naučit vzít odpovědnost za sebe, nelitovat se, nelamentovat, ale jednat. Každý člověk může pro své zdraví něco udělat, jen musí chtít!

Naše nemoci jsou odrazem našich myšlenek a pocitů

Nepěstujme si je, naopak naučme se poslouchat své tělo, pracujme na sobě. K tomu není potřeba speciální vzdělání, každý člověk, pokud chce dokáže si určit své problémy ,a pak změnou návyků může pro své zdraví hodně udělat.

Stačí si uvědomit

• Netrpíme tím, co se stalo, ale tím, co si o tom myslíme,
• nestáváme se obětí situace, ale svého myšlení,
• myšlenky, které nám způsobují stres jsou zkroucené - nerealistické,
• pocit malé vlastní hodnoty a neustále ponižování je živnou půdou pro negativní očekávání, vzniká tzv. "Samosplnitelné proroctví",
• naše tělo nerozlišuje mezi představou a realitou.

Zastavte se a zamyslete

Pokud jste se na chvíli zastavili a zamysleli nad obsahem předchozích slov, už to znamená hodně. Jenže, na nic v životě neexistuje příručka. Tak jako jsme individuální osobnosti, i naše cesty za zdravím budou individuální. Máme to ve vlastních rukou.