Právě zubní kaz spolu s parodontitidou patří k nejčastějším onemocněním zubů. Předcházet nemocem zubů a dásní se však dá velmi jednoduše a efektivně. Základem je správná hygiena. Pokud si myslíte, že ranní a večerní rituál čištění zubů s kartáčkem a pastou je dostačující prevencí, právě následující řádky vás rychle vyvedou z omylu ...
Správná péče o zuby začíná používáním zubní pasty a kartáčku alespoň dvakrát denně. Výběr zubní pasty by měl podléhat individuálním požadavkům. To znamená, že pro děti je nejvhodnější dětská zubní pasta, pro dospělé s opakujícím se problémem v podobě častých zubních kazů, zubní pasta speciálně vyrobená na ochranu zubů před zubními kazy. Obecně jsou snad nejdůležitějšími součástmi pasty fosforečnany a fluoridy. Fosforečnan sodný účinně odstraňuje zubní plak, který je příčinou zubních kazů, a také má bělící účinek. Fluoridy podporují remineralizaci zubní skloviny, podílejí se na zachování pevnosti zubní skloviny a mají bělící a leštící účinek. Doporučuje se zubní kartáček měnit po třech měsících užívání. Zubní kartáček by neměl mít příliš tvrdé, ale ani měkké štětinky. Při čištění zubním kartáčkem spolu se zubní pastou je důležitá technika čištění. Podrobný postup správného čištění zubů vám v případě potřeby může vysvětlit i váš zubní lékař. Čištění zubů by mělo trvat alespoň tři minuty.
I zubní kartáček má svá omezení a ústní dutinu nedokáže vyčistit na 100%. A tak je třeba si na pomoc přivolat dentální nit a mezizubní kartáčky, které se speciálně zaměřují na těžko dostupné oblasti, na mezizubní prostor. Právě v tomto prostoru, vznikají nejčastěji onemocnění zubů a dásní. Jejich čištění je tedy nezbytné, pokud chcete mít krásný a zdravý úsměv!
Tečkou za správnou péčí o zuby je používání ústní vody. Doporučuje se používat ústní vodu alespoň jednou za den, ideální jsou dvě použití denně. Ústní voda se zaměřuje na dodatečné odstranění zubního plaku, bojuje proti bakteriím, způsobujícím zubní kaz a zaručí příjemný, svěží dech. Mnohé z nich zaručují bělící účinek zubů a to i bez použití peroxidu, čímž chrání zubní sklovinu před poškozením. Ústní voda prostě patří do výbavy produktů, určených pro dokonalou zubní hygienu!
Autor: Martina DvořákováJakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez předchozího písemného souhlasu zakázáno.
Stránka Naše návody používá cookies. Více informací zde.